1. Vai trò của Testosterone với sức khỏe nam giới
➢ Testosterone là nội tiết tố giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sinh lý nam giới. Nồng độ Testosterone đạt đỉnh ở tuổi 20 và giảm dần ở tuổi 30, trung bình giảm từ 1-2% mỗi năm.
➢ Đến giai đoạn trung niên, quý ông đã mất 1/3 lượng Testosterone so với thời đỉnh cao, khiến cơ thể nhanh mệt mỏi, giảm khả năng đàn ông, đau nhức xương khớp, tăng cân, tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp.
➢ Không chỉ vậy, thiếu hụt Testosterone còn làm ảnh hưởng trực tiếp tới hệ thần kinh trung ương, khiến tâm trạng của đàn ông tuổi trung niên thay đổi thất thường, hay cáu gắt, giảm tập trung trong công việc và dễ mất hạnh phúc gia đình.
Testosterone suy giảm đáng kể khi nam giới bước vào độ tuổi trung niên
2. Nam giới trung niên cần làm gì để bảo vệ sức khỏe?
✡ Chế độ ăn uống hợp lý
➢ Nam giới bước sang tuổi trung niên cần “nghiêm khắc” hơn trong chế độ ăn uống. Hạn chế đồ ăn chiên (rán), thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ. Tăng cường thực phẩm chứa chất béo lành mạnh (omega-3) như: Cá hồi, cá thu, hạnh nhân, dầu oliu… Bổ sung thêm chất xơ, chống oxy hóa trong trái cây, rau xanh lá,... Đặc biệt, cần hạn chế sử dụng rượu bia, đồ uống có ga.
Phái mạnh nên bổ sung nhiều rau xanh khi bước sang tuổi trung niên
✡ Duy trì luyện tập thể thao
➢ Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày và 5 lần mỗi tuần vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng, vừa giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Tập thể thao kích thích cơ thể đốt cháy năng lượng dư thừa, thúc đẩy trao đổi oxy trong máu, tăng khả năng trao đổi chất và đào thải các gốc tự do gây lão hóa.
Nam giới tập thể thao mỗi ngày giúp cải thiện sức bền
✡ Kiểm soát cân nặng
➢ Trước thực tế “Vòng bụng càng to, vòng đời càng ngắn”, thừa cân, béo phì trở thành vấn đề đáng lo ngại ở nam giới trung niên.Theo thống kê gần đây, 50% nam giới bị thừa cân có nồng độ Testosterone thấp hơn bình thường. Tăng cân gây nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp, tim mạch và đái tháo đường,… Đặc biệt là những trường hợp nam giới có vòng eo trên 100cm.
Vòng bụng càng to khiến nồng độ Testosterone càng giảm
✡ Khám sức khỏe định kỳ
➢ Nam giới từ 40 tuổi trở lên nên khám sức khỏe định kỳ 6 tháng một lần. Trong đó, huyết áp, cân nặng, đường huyết, mỡ máu, vòng bụng là 5 chỉ số quan trọng cần kiểm tra thường xuyên. Điều này không những đánh giá được tình trạng sức khỏe hiện tại mà còn phát hiện sớm các bệnh lý nguy cơ trong tương lai.
Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm nguy cơ mắc các bệnh do tuổi tác
3. Hồng sâm Hàn Quốc - Bí quyết giữ vững phong độ cho phái mạnh tuổi trung niên
➢ Hồng sâm Hàn Quốc từ lâu đã được nam giới, đặc biệt là những quý ông tuổi trung niên ưa chuộng để hỗ trợ cải thiện sức khỏe. Chúng có tác dụng thư giãn thần kinh, phục hồi thể lực nhanh chóng. Dùng hồng sâm thường xuyên sẽ giúp nam giới thoải mái tinh thần và làm việc hiệu quả, năng xuất hơn.
Hồng sâm chứa nhiều hoạt chất rất tốt cho phong độ phái mạnh
➢ Ngoài ra, hoạt chất saponin (các ginsenosides Rg1, Rb2, Rc, Rg3, Rh2, Re, Rg2,...) trong hồng sâm 6 năm tuổi còn giúp chống oxy hóa, giảm các tác hại do thuốc lá tới phổi, đường hô hấp cũng như các cơ quan nội tạng khác.
➢ Với những quý ông phải thường xuyên dùng nhiều đồ uống có cồn, thực phẩm kém an toàn, nguy cơ cao mắc chứng béo phì, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, các bệnh về gan là rất cao. Thành phần ginsenosides trong hồng sâm hỗ trợ đào thải độc tố và mầm bệnh hiệu quả, giúp kháng viêm, tăng tuần hoàn máu để tránh các bệnh lý liên quan về gan, phổi.
Viên hồng sâm cho nam giới trung niên chính hãng KGC Hàn Quốc
★★★★★
➢ Đặc biệt, nhiều kết quả nghiên cứu khoa học đã chứng minh việc dùng hồng sâm thường xuyên có thể giúp cải thiện nồng độ hormone testosterone bị suy giảm ở nam giới trung niên. Hiện nay, các sản phẩm từ hồng sâm dành cho nam giới được bào chế ở nhiều dạng như viên sâm, cao sâm, nước sâm, sâm tẩm mật ong, trà sâm,... Đây được xem là bí quyết hiệu quả giúp nam giới giữ vững phong độ, tự tin trước người bạn đời của mình.
Nước hồng sâm bổ gan Daedong chính hãng Hàn Quốc
★★★★★
→ Quý khách có thể tham khảo các sản phẩm Hồng sâm chính hãng Hàn Quốc để cải thiện sức khỏe nam giới trung niên tại website nhansamthinhphat.com hoặc liên hệ hotline 090.77.999.88 (điện thoại/ zalo) để được tư vấn tận tâm. Chúng tôi sẽ giao hàng nhanh trong ngày tại nội ô TPHCM, từ 2-4 ngày với các tỉnh thành khác.
 |  |
