Lão hóa là quy luật tự nhiên của cơ thể và chúng ta không thể thay đổi hay ngăn chặn nó. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa sớm để luôn khỏe mạnh và tươi trẻ bằng những “bí kíp” đơn giản sau đây.