1. Tác dụng của mật ong trong việc hỗ trợ giảm cân
➢ Mật ong không có chất béo, không chứa cholesterol và không có natri. Vì thế, nó là sản phẩm tạo ngọt tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Pha mật ong cùng nước ấm uống vào buổi sáng được xem là cách giảm cân hiệu quả nhờ khả năng cung cấp năng lượng và tăng cường trao đổi chất cho cơ thể.
➢ Theo một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí của Trường Cao đẳng Dinh dưỡng Hoa Kỳ, mật ong có thể giúp kiểm soát cơn thèm ăn của bạn. Nếu chúng ta tiêu thụ mật ong trước khi đi ngủ, cơ thể sẽ bắt đầu đốt cháy nhiều chất béo hơn trong những giờ đầu của giấc ngủ.
➢ Bạn thậm chí còn có thể thay thế đường tinh luyện trong chế độ ăn uống của mình bằng mật ong để cân bằng lại tín hiệu não bộ. Các chuyên gia khuyên rằng nên bắt đầu một ngày mới bằng cách thêm 1 thìa mật ong và nước cốt 1/2 quả chanh vào một cốc nước ấm. Mật ong và chanh không chỉ giúp giảm cân mà còn cải thiện khả năng miễn dịch.
➢ Một số hoạt chất thiết yếu trong mật ong có thể giúp giảm cân bằng cách giảm cảm giác thèm ăn. Nó được biết đến là loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất thiết yếu. Do đó, nếu bạn muốn thêm mật ong vào chế độ ăn uống để giảm cân hằng ngày, thì đây là một số công thức gợi ý lý tưởng mà bạn có thể thử.
Mật ong nguyên chất là một chất thay thế đường tuyệt vời trong quá trình giảm cân
2. 5 công thức hỗ trợ giảm cân hiệu quả với mật ong
2.1 Nước chanh mật ong
➢ Công thức đồ uống giảm cân hiệu quả, dễ thực hiện này được rất nhiều người lựa chọn. Bạn chỉ cần trộn 2 nguyên liệu với một ít nước ấm là đã có một cốc nước giảm cân hiệu quả. Hãy thưởng thức món thức uống này bất cứ lúc nào trong ngày. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng bạn chỉ nên dùng nó một lần mỗi ngày vào buổi sáng mà thôi.
➢ Mật ong là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa và flavonoid tuyệt vời cho cơ thể, giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Chỉ số đường huyết thấp của mật ong cũng không đóng góp nhiều vào lượng calo tổng thể trong ngày.
➢ Trong khi đó, chanh là một nguồn rất giàu vitamin C hoạt động như một chất giải độc. Các chất xơ pectin có trong chanh làm chậm quá trình tiêu hóa đường và tinh bột, đồng thời cải thiện sức khỏe đường ruột. Nhờ đó, nước chanh mật ong làm sạch ruột kết, loại bỏ thức ăn không tiêu và các chất độc khác ra khỏi cơ thể dễ dàng hơn.
Nước chanh mật ong giúp hỗ trợ thải độc cơ thể
2.2 Mật ong và tỏi
➢ Sự kết hợp giữa mật ong và tỏi nghe có vẻ hơi khá lạ, nhưng những lợi ích sức khỏe mà hỗn hợp này mang lại sẽ tạo ra điều kỳ diệu cho cơ thể của bạn. Tỏi có mùi vị đặc trưng khiến nhiều người cảm thấy khó tiêu thụ. Nhưng khi bạn trộn nó với một ít mật ong sẽ trở nên ngon và dễ ăn hơn. Bạn có thể trộn mật ong và tỏi cùng một ít nước ấm và thưởng thức hằng ngày.
Mật ong và tỏi giúp tăng cường tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân an toàn, hiệu quả
2.3 Nước quế mật ong
➢ Quế là gia vị quen thuộc với vô vàn công dụng tốt cho sức khỏe, chứa nhiều chất kháng khuẩn và chống ký sinh trùng. Quế cũng giúp cải thiện độ nhạy insu.lin, tăng cường trao đổi chất, ổn định huyết áp và hỗ trợ giảm cholesterol trong máu.
➢ Mật ong khi kết hợp với quế giúp kiểm soát đường huyết bằng cách giảm chất béo trung tính (loại chất béo trong máu) nên đây sẽ là lựa chọn rất tốt cho những ai muốn giảm cân. Cả mật ong và quế đều có tác dụng chống viêm, phòng dị ứng và tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể.
Mật ong và quế giúp kháng khuẩn, kiểm soát đường huyết hiệu quả
2.4 Sữa và mật ong
➢ Nếu bạn là người thích uống sữa nhưng vẫn muốn giảm cân, hãy thử công thức pha sữa tươi không đường với một thìa mật ong hữu cơ để uống mỗi ngày. Hỗn hợp này có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, khiến bạn cảm thấy no lâu hơn, giảm mỡ bụng và điều hòa huyết áp hiệu quả.
Sữa không đường kết hợp mật ong là loại thức uống chống đói
tuyệt vời cho người đang giảm cân
2.5 Trà xanh và mật ong
➢ Uống trà xanh đã trở thành xu hướng bảo vệ sức khỏe được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, khi một người uống trà lần đầu tiên, họ có thể không quen với vị đắng và có cảm giác say. Vì vậy, bạn có thể thêm một chút mật ong vào tách trà xanh của mình.
➢ Trà xanh có 2 thành phần chính - catechin, một loại chất chống oxy hóa và cafein. Cả 2 thành phần này có tác dụng thúc đẩy lượng năng lượng mà cơ thể, đồng thời phá vỡ các phân tử chất béo trong cơ thể. Do đặc tính lợi tiểu tự nhiên của thức uống giảm cân này, nó giúp giải quyết tình trạng giữ nước.
Trà xanh được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe và trong đó có hỗ trợ giảm cân.
➢ Mọi người cũng cần lưu ý, khi thêm mật ong vào chế độ ăn uống hằng ngày nên đảm bảo lượng tiêu thụ vừa phải. Khi có bất cứ triệu chứng tiêu hóa nào khác lạ, cần phải dừng ngay. Điều đặc biệt quan trọng là khi bạn bắt đầu một chế độ ăn uống giảm cân nào, hãy luôn tham khảo ý kiến chuyên gia hoặc bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin.
➢ Hy vọng 5 công thức kết hợp mật ong và những nguyên liệu tự nhiên dễ tìm mà Thịnh Phát vừa chia sẻ phía trên có thể giúp các chị em đạt được vóc dáng và cân nặng lý tưởng như mong đợi.
Mật ong Manuka - Bí quyết hỗ trợ giảm cân lý tưởng cho phái đẹp
➢ Lợi ích của mật ong Manuka đối với sức khỏe và sắc đẹp đã được ca ngợi trong nhiều thế kỷ qua. Loại mật quý giá này được sử dụng lần đầu tiên bởi cộng đồng người Maori ở New Zealand vào đầu những năm 1900 vì đặc tính chống vi khuẩn và chữa bệnh đáng kinh ngạc. Những người nổi tiếng như Gwyneth Paltrow và Scarlett Johansson đều là những tín đồ của mật ong Manuka.
➢ Thành phần của mật ong Manuka chứa nhiều chất chống oxy hóa, hàm lượng omega dồi dào, có tác dụng làm đẹp da, chống lão hóa. Ngoài ra mật ong Manuka có chứa rất nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe.
Mật ong Manuka 400+ chính hãng Australia
➢ Khả năng hỗ trợ giảm cân của mật ong Manuka đến từ công dụng thúc đẩy tiêu hóa, hỗ trợ quá trình thải độc, ngăn ngừa hình thành cholesterol xấu trong cơ thể. Đặc biệt, mật ong Manuka cung cấp nhiều năng lượng chỉ với một lượng nhỏ sử dụng nên không gây tăng cân. Vì thế, đây sẽ là sản phẩm hỗ trợ đắc lực cho các chị em trong quá trình giảm cân.
Mật ong Manuka 573+ chính hãng New Zealand
★★★★★
→ Quý khách có thể tham khảo thêm các loại mật ong Manuka nhập khẩu chính hãng Úc hoặc New Zealand tại website nhansamthinhphat.com. Để được tư vấn tận tâm và hướng dẫn cách dùng chi tiết, vui lòng liên hệ hotline 0907799988 (điện thoại/ zalo). Chúng tôi sẽ giao hàng nhanh trong ngày tại nội ô TPHCM, từ 2-4 ngày với các tỉnh thành khác.
