1. Giới thiệu chung về nhân sâm và sự phổ biến của nó trong y học và làm đẹp
➢ Nhân sâm là một loại dược liệu được sử dụng từ lâu đời trong y học truyền thống, đặc biệt ở các nước châu Á như Hàn Quốc, Trung Quốc và Nhật Bản. Nhân sâm được cho là có nhiều lợi ích cho sức khỏe và được sử dụng để điều trị các bệnh về tim mạch, đường huyết, giảm stress, nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ điều trị ung thư và giảm các triệu chứng lão hóa.
➢ Ngoài việc sử dụng trong y học, nhân sâm cũng được sử dụng trong lĩnh vực làm đẹp. Các sản phẩm làm đẹp từ nhân sâm được cho là có tác dụng làm mịn và cải thiện làn da, tăng cường độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn và dưỡng ẩm cho da.
➢ Trong những năm gần đây, sự phổ biến của nhân sâm cũng được mở rộng ra ngoài châu Á và trở thành một trong những loại thực phẩm chức năng được ưa chuộng trên thế giới.
Nhân sâm là dược liệu quý rất tốt cho sức khỏe
đã được sử dụng từ hàng ngàn năm nay
2. Những lợi ích của nhân sâm đối với sức khỏe
2.1 Tăng sự tỉnh táo
➢ Khoa học chứng minh tác dụng nổi bật nhất của nhân sâm Hàn Quốc cho sức khỏe chính là giúp tinh thần tỉnh táo, kích thích lưu thông máu giúp các hoạt động của hệ thần kinh trở nên êm ái hơn. Sử dụng hồng sâm thường xuyên giúp cải thiện hiệu suất làm việc của não bộ, làm giảm các triệu chứng mệt mỏi, suy nhược ở những người hay làm việc căng thẳng, stress, suy nhược.
2.2 Cải thiện năng lượng
➢ Ngoài sự tỉnh táo về tinh thần, hồng sâm Hàn Quốc còn giúp cải thiện thể chất, thể lực ở cả người trẻ tuổi và người cao tuổi. Một vài nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ hồng sâm làm tăng thời gian bơi ở các vận động viên và tổng hợp protein trong các tế bào cơ. Vì vậy, sử dụng hồng sâm có thể làm cho cơ bắp của chúng ta nhanh nhẹn, hạn chế sự mỏi cơ hiệu quả. Điều này rất có lợi cho những người thường xuyên lao động nặng, các vận động viên cần phục hồi thể lực sau vận động, người bệnh về cơ, xương khớp.
Người ta thường chế biến nhân sâm thành hồng sâm
để dễ bảo quản và tăng công dụng
2.3 Ngăn ngừa và làm chậm sự phát triển của khối u
➢ Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng hồng sâm Hàn Quốc có thể chống lại các gốc tự do, từ đó ngăn ngừa sự hình thành các khối u trong cơ thể. Ngoài ra, đối với những đối tượng người có khối u, hồng sâm Hàn Quốc tỏ ra hiệu quả khi cải thiện các tổn thương tế bào, giảm viêm và ức chế sự phát triển của các tế bào khối u.
2.4 Tác dụng chống viêm
➢ Đây là tác dụng ít người biết của hồng sâm. Tuy nhiên, nhiều người cảm thấy các chỗ viêm giảm cảm giác đau và sưng đáng kể khi sử dụng hồng sâm đều đặn. Các dấu hiệu như viêm dạ dày, viêm phổi, viêm gan có cải thiện khi dùng hồng sâm, chúng giúp giảm viêm, giảm sưng và làm giảm cơn đau cho người bệnh.
2.5 Giúp cải thiện đường huyết
➢ Đây cũng được xem là tác dụng nổi bật giúp hồng sâm Hàn Quốc được nhiều bệnh nhân đái thào đường lựa chọn. Hồng sâm Hàn Quốc thực sự giúp cải thiện độ nhạy của các Insu:lin trong máu, chúng giúp duy trì sự ổn định của lượng đường trong máu, hỗ trợ tích cực cho những đối tượng người có đường huyết cao. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi lựa chọn bất kỳ loại hồng sâm nào trong chăm sóc sức khỏe khi bạn đang có bệnh lý nền.
Viên hồng sâm linh đan thượng hạng KGC
★★★★★
2.6 Tăng cường hệ thống miễn dịch
➢ Một hệ miễn dịch khỏe mạnh là chìa khóa cho sức khỏe tốt. Có một hệ miễn dịch mạnh mẽ sẽ giữ cho cơ thể tránh xa các loại bệnh tật. Hàm lượng Saponin đáng kể trong hồng sâm nhờ quá trình hấp sấy giúp tăng sức đề kháng hiệu quả. Nhiều nghiên cứu cho thấy lợi ích sức khỏe của hồng sâm Hàn Quốc lên cơ thể bao gồm giúp ngăn ngừa một số bệnh, kháng viêm và ngăn ngừa khối u.
2.7 Cải thiện lưu thông máu
➢ Sử dụng hồng sâm Hàn Quốc đều đặn giúp làm tăng lượng hồng cầu trong máu, giúp máu huyết lưu thông ổn định từ đó hỗ trợ phục hồi khi cơ thể bị thiếu máu. Nhờ khả năng hoạt huyết hiệu quả mà hồng sâm giúp điều hòa tim mạch, huyết áp, hạn chế nguy cơ tai biến mạch máu não ở người cao tuổi.
2.8 Bảo vệ và thải độc gan
➢ Gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan là những bệnh lý thường gặp ở người Việt. Saponin trong hồng sâm được chứng minh có tác dụng tích cực trong việc đào thải các độc tố trong các cơ quan nội tạng, giúp chức năng gan, thận hoạt động trơn tru hơn. Những đối tượng người hay hút thuốc, uống r.ượu bia, làm việc trong môi trường ô nhiễm độc hại là những đối tượng được khuyên dùng hồng sâm thường xuyên để bảo vệ sức khỏe.
2.9 Tác dụng đối với sức khỏe sinh sản
➢ Hồng sâm có tác dụng giúp làm giảm các triệu chứng đau trong thời kỳ bị kinh nguyệt. Đặc biệt, sử dụng hồng sâm trong thời kỳ mãn kinh giúp cải thiện sự sản sinh estrogen đáng kể trong cơ thể. Ngoài ra hồng sâm còn có tác dụng hữu hiệu đến sức khỏe nam giới, giúp hỗ trợ điều trị các rối loạn sinh lý ở nam giới trung niên.
Cao hồng sâm lên men Daedong Hàn Quốc
★★★★★
2.10 Ngăn ngừa lão hóa, kéo dài tuổi thọ
➢ Theo các nghiên cứu từ trường đại học Kangwon, Hàn Quốc nghiên cứu thì hồng sâm Hàn Quốc có chứa các hợp chất phenoli và 1 số Ginsenozit Rb, Rb3, Rg1 có khả năng tiêu diệt gốc tự do – là nguyên nhân gây nên sự lão hóa, giúp kéo dài tuổi thọ. Không những thế hồng sâm còn có tác dụng tăng cường độ đàn hồi của da, làm chậm quá trình lão hóa, duy trì sức sống rạng rỡ cho làn da. Các dòng mỹ phẩm chứa hồng sâm mang đến tác dụng giúp giảm tình trạng nám, sạm, tàn nhang, ngăn ngừa sự hình thành các sắc tố có hại cho da làm da sáng mịn hồng hào.
3. Những cách sử dụng nhân sâm hiệu quả nhất
3.1 Cách sử dụng nhân sâm tươi
➢ Có rất nhiều cách sử dụng nhân sâm tươi, phổ biến nhất là sắc với nước uống hằng ngày như trà. Tuy nhiên, vì loại dược liệu này khó bảo quản lâu trong tình trạng tươi nên bạn có thể ngâm sâm với mật ong hoặc làm dược tửu để sử dụng lâu dài mà không mất đi các dược chất quý giá trong sản phẩm. Ngoài ra, sâm tươi có thể dùng để chế biến các món ăn bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe như hầm gà, nấu súp,...
3.2 Cách sử dụng nhân sâm khô hay còn gọi là hồng sâm
➢ Các loại sâm củ khô hiện nay có thời giao bảo quản khá dài, lên đến 10 năm nếu bảo quản đúng cách vì lượng nước trong sâm đã được rút xuống chỉ còn <14%. Đối với sâm củ khô, bạn có thể cắt lát hãm trà, ngâm mật ong, ngâm dược tửu hoặc chế biến các món ăn tương tự sâm tươi. Tuy nhiên, sâm khô cần nhiều thời gian để làm mềm và khi dùng nên ăn xuống cả xác.
3.3 Cách sử dụng các sản phẩm chiết xuất từ nhân sâm khác
➢ Hiện nay, để tiết kiệm thời gian và dễ dàng mang theo sử dụng ở bất kỳ nơi đâu, các nhà sản xuất đã bào chế nhân sâm thành nhiều dạng khác nhau như: cao sâm, viên sâm, nước sâm, trà sâm,... Những sản phẩm này thường có hương vị thơm ngon, dễ sử dụng, không phải tốn công chế biến nên được rất nhiều khách hàng ưa chuộng. Tùy vào loại sâm bạn lựa chọn mà liều lượng cũng như cách dùng sẽ không giống nhau, hãy liên hệ với đơn vị bán hàng để được tư vấn cụ thể.
Mỗi loại sâm khác nhau sẽ có cách dùng phù hợp
4. Kết luận
➢ Nhân sâm là một loại thảo dược quý hiếm được sử dụng trong y học và làm đẹp từ hàng trăm năm trước đến nay. Không chỉ là một món ăn ngon, nhân sâm còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, làn da và tóc. Với những lợi ích tuyệt vời này, không có gì ngạc nhiên khi nhân sâm được sử dụng phổ biến trong y học và làm đẹp trên toàn thế giới.
➢ Bạn có thể tham khảo các sản phẩm chăm sóc sức khỏe với chiết xuất hồng sâm chính hãng Hàn Quốc tại đây. Hãy liên hệ ngay với Sâm Yến Thịnh Phát qua Hotline 090.77.999.88 để được tư vấn lựa chọn sản phẩm phù hợp với sức khỏe bản thân.
Chuyên gia kiểm duyệt nội dung Dược sĩ Trịnh Thị Thu Trang
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
