1. Gan nhiễm mỡ là bệnh gì?
➢ Gan là bộ phận giữ vai trò quan trọng trong việc tích trữ và chuyển hóa các chất béo. Gan nhiễm mỡ là thuật ngữ trong y học dùng để mô tả tình trạng mỡ bị tích tụ quá nhiều trong các tế bào gan, hay còn gọi gan thoái hóa mỡ khi lượng mỡ chiếm hơn 5% trọng lượng của gan.
➢ Đối với người bình thường, lượng mỡ trong gan rất thấp, chỉ chiếm khoảng 2 - 4% trọng lượng của gan. Gan nhiễm mỡ mức độ nhẹ khi lượng mỡ trong gan chiếm 5 - 10%, nếu 10 - 25% là nhiễm mỡ mức độ vừa và nếu vượt quá 30% là nhiễm mỡ nặng.
➢ Khi mắc gan nhiễm mỡ, chức năng hoạt động của gan sẽ bị ảnh hưởng mặc dù gan có thể tự hồi phục bằng cách tạo ra các tế bào mới, thay thế cho các tế bào cũ bị tổn thương. Nhưng nếu các tác nhân có hại liên tục có mặt ở gan thì tổ chức xơ sẽ hình thành và gây nên bệnh xơ gan. Do đó, cần phát hiện sớm nguyên nhân và điều trị thích hợp trước khi có những biến chứng, tổn thương thực sự ở gan.
Cả người gầy ốm và người béo phì đều có nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ
2. Tại sao người gầy vẫn mắc bệnh gan nhiễm mỡ?
➢ Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng những người có thể trạng gầy gò, cơ thể ốm yếu, suy dinh dưỡng hay ăn kiêng quá mức cũng sẽ khiến gan bị tích trữ mỡ quá mức cho phép. Bởi một người ở trong tình trạng gầy yếu, thiếu chất cũng đồng nghĩa với việc thiếu đi một số chất cần thiết để có thể thanh lọc bớt mỡ trong cơ thể.
➢ Nguyên nhân khác đến từ một số người luôn trong tình trạng nhịn ăn để giảm cân sẽ khiến cơ thể không có được lượng glucose cần thiết. Lúc này, nó sẽ sử dụng chất béo và protein dự trữ trong các bộ phận khác của cơ thể để chuyển hóa thành glucose, dẫn đến tăng axit béo tự do trong huyết thanh. Một lượng lớn axit béo đi vào gan, cơ thể thiếu các enzym và vitamin cần thiết cho quá trình chuyển hóa lipid, dẫn đến mỡ bị giữ lại trong gan, dẫn đến gan nhiễm mỡ.
➢ Ngoài ra, những người gầy nhưng bị nhiễm virus viêm gan B, C hoặc dùng thuốc hại gan đều có nguy cơ mắc bệnh này. Chính vì thế, các bác sĩ khuyên rằng những người gầy cũng cần khám tầm soát để phát hiện sớm căn bệnh này.
Người gầy vẫn có nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ do lối sống và một số thói quen xấu
3. Một số lưu ý để cải thiện gan nhiễm mỡ ở người gầy
➢ Việc điều trị gan nhiễm mỡ không thể chỉ dựa mỗi vào thuốc, muốn trị dứt điểm bệnh thì điều quan trọng hơn cả là bạn phải điều chỉnh chế độ ăn uống, chú ý luyện tập thể dục thể thao và điều chỉnh những thói quen không tốt cho sức khỏe.
3.1 Gan nhiễm mỡ cần được điều trị
➢ Nhiều người quan niệm rằng gan nhiễm mỡ là một vấn đề bình thường của cơ thể và không cần điều trị. Nhưng trên thực tế, khi bị nhiễm mỡ, gan sẽ dễ bị tác động hơn so với gan bình thường và dễ bị tổn thương do thuốc, chất độc công nghiệp, rượu, thiếu máu cục bộ và nhiễm virus,… dẫn đến tỷ lệ mắc các loại bệnh về gan cao hơn như viêm gan, xơ gan, khối u gan,... Vì vậy, bệnh cần được điều trị tích cực từ sớm.
Gan nhiễm mỡ nếu không được điều trị sớm sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm
3.2 Loại bỏ đồ uống có cồn
➢ Các loại đồ uống có cồn hay thuốc lá là kẻ thù số 1 của gan. Những đối tượng người gầy ốm mắc gan nhiễm mỡ thường có thói quen sử dụng các chất kích thích, do đó, bạn hãy bỏ chúng ngay lập tức. Dùng nhiều đồ uống có cồn trong thời gian dài sẽ gây ra các rối loạn chuyển hóa nghiêm trọng lên gan và làm tăng nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ.
Hãy nói không với các loại đồ uống có cồn nếu muốn có lá gan khỏe mạnh
3.3 Ăn đủ đạm, hạn chế các thực phẩm chứa nhiều đường
➢ Trái cây tươi rất giàu nước, vitamin, chất xơ và khoáng chất, ăn điều độ chắc chắn có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải lúc nào ăn nhiều hoa quả cũng tốt hơn, vì hoa quả có chứa một số loại đường nhất định, đặc biệt là hoa quả giàu monosaccharid và disaccharid. Việc ăn quá nhiều trong thời gian dài có thể dẫn đến tăng đường huyết và lipid máu.
➢ Những người gầy nên ăn khoảng 300-500g rau xanh, hoa quả và không nên ăn ít hơn 200g thịt trong một ngày. Thịt và rau xanh cung cấp đủ các chất đạm cho gan khỏe và đủ các vi chất dinh dưỡng cho men gan hoạt động. Bệnh nhân gan nhiễm mỡ cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn giàu đạm, nhiều vitamin, ít đường và ít chất béo, không hoặc ít mỡ động vật. Hạn chế tối đa việc ăn vặt trước khi ngủ.
Hãy chú trọng việc bổ sung đủ protein trong quá trình điều trị gan nhiễm mỡ
3.4 Kiểm soát cân nặng và tập thể dục điều độ
➢ Nếu bạn là người quá gầy, hãy bồi bổ để cân nặng tăng lên vừa phải. Tuy nhiên, trong quá trình tăng cân, bạn nên ăn đa dạng các loại thức ăn nhưng không nên ăn các thực phẩm chứa nhiều đường, da và mỡ động vật.
➢ Bạn có thể chọn cho mình các môn thể thao phù hợp với sức khỏe và độ tuổi như chạy bộ, bơi lội, tập gym, yoga,... Điều quan trọng là nên tập đều đặn mỗi ngày. Vào buổi tối sau khi ăn khoảng 1 giờ, hãy cố gắng đi bộ nhẹ nhàng trong 30 phút để thức đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn, hạn chế tích lũy độc tố trong gan.
Tập luyện thể thao đều đặn không chỉ giúp phòng ngừa gan nhiễm mỡ
mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày
4. Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ với Nấm linh chi Hàn Quốc
4.1 Nấm linh chi là gì?
➢ Nấm linh chi được xem là một loại thảo dược quý có giá trị dược liệu rất lớn và được sử dụng từ thời cổ xưa cho đến ngày nay. Đã có rất nhiều nghiên cứu trên thế giới chứng minh tác dụng của nấm linh chi đối với sức khỏe mà hiếm loại thảo dược nào có tác dụng hiệu quả hơn.
➢ Theo các kết quả nghiên cứu cho thấy, những thành phần dược tính trong nấm linh chi, đặc biệt là nấm linh chi Hàn Quốc, có thể giúp ngăn ngừa và điều trị nhiều loại bệnh liên quan về hệ tiêu hóa, hệ thần kinh, hệ xương khớp, hệ hô hấp và hệ tuần hoàn.
Y học hiện đại đã công nhận những tác dụng tuyệt vời của nấm linh chi với gan nhiễm mỡ
4.2 Công dụng của nấm linh chi đối với bệnh gan nhiễm mỡ
➢ Các kết quả nghiên cứu gần đây đã chứng minh nấm linh chi đỏ và đen có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan về gan như viêm gan, xơ gan, khối u gan và gan nhiễm mỡ rất hiệu quả. Đặc biệt nhất là nấm linh chi đỏ có chứa nhiều thành phần dược chất quan trọng như polysaccharide, Germanium, Sterois, Beta-D-glucan, Letina, Aromatase inhibitor và các chất vitamin khoáng tố vi lượng, axid admin.
➢ Những chất này có chức năng nâng cao hệ thống miễn dịch, chống oxy hóa, giúp đào thải các độc tố trong gan bằng cách tăng cường chức năng bài tiết của cơ thể, giúp người gầy ăn ngon, ngủ khỏe hơn, từ đó cân nặng sẽ được cải thiện hiệu quả.
➢ Các chất trong nấm linh chi đỏ còn giúp điều hòa, làm giảm cholesterol và các triglycerid trong máu cùng các tế bào gan, giúp các tế bào gan không phải làm việc quá sức trong việc đào thảo độc tố, thanh lọc cơ thể, từ đó hạn chế nguy cơ gan bị tổn thương trong quá trình xử lý độc tố, giúp cho các tế bào gan có thời gian để tái tạo.
➢ Đặc biệt, nấm linh chi đỏ có tác dụng giải độc gan, giải độc các thành phần từ đồ uống có cồn bị tích tụ lâu ngày trong gan, hỗ trợ phục hồi sức khỏe cho bệnh nhân đang điều trị đái tháo đường type 2, ngăn ngừa sự phát sinh gan nhiễm mỡ.
Nấm linh chi được mệnh danh là “thượng phẩm thải độc”
4.3 Cách dùng nấm linh chi cải thiện gan nhiễm mỡ
Bạn có thể chọn Nấm linh chi đỏ thiên nhiên Hàn Quốc để sắc uống mỗi ngày
4.4 Mua nấm linh chi Hàn Quốc ở đâu uy tín, chất lượng?
➢ Hiện nay, nấm linh chi Hàn Quốc cùng các chế phẩm từ nấm linh chi đang được rất nhiều người tiêu dùng tại Việt Nam ưa chuộng sử dụng cho các thành viên trong gia đình nhờ tính an toàn cao và phù hợp với nhiều lứa tuổi. Đó cũng là lý do khiến loại dược liệu này được bày bán khắp nơi với đa dạng thương hiệu và mức giá khác nhau khiến nhiều khách hàng không khỏi băn khoăn.
➢ Bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng các sản phẩm từ Nấm linh chi Hàn Quốc chất chính hãng, chất lượng cao khi lựa chọn Nhân sâm Thịnh Phát. Với nhiều năm kinh doanh các sản phẩm chăm sóc sức khỏe từ xứ sở Kim Chi, chúng tôi luôn đặt phương châm “Bán hàng bằng cả trái tim” lên hàng đầu. Đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm sẽ tư vấn đến quý khách những sản phẩm phù hợp nhất với thể trạng hoặc làm quà tặng sức khỏe.
Cao linh chi núi thiên nhiên Gold chính hãng Hàn Quốc
→ Quý khách có thể đến mua sắm trực tiếp showroom Nhân sâm Thịnh Phát tại số 853 - 855 Nguyễn Kiệm, phường 3, Gò Vấp hoặc đặt hàng qua website nhansamthinhphat.com. Vui lòng liên hệ hotline 0907799988 (Điện thoại/ zalo) để được phục vụ nhanh chóng. Chúng tôi sẽ giao hàng nhanh trong ngày tại nội ô TPHCM, từ 2-4 ngày với các tỉnh thành khác.
