Ăn nhiều đồ ăn vặt ngày Tết sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ
➢ Là những người làm cha mẹ, bạn cần lưu ý vấn đề này và hạn chế cho trẻ ăn các món ăn vặt không tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những hậu quả tiêu cực mà đồ ăn vặt có thể gây ra cho bé:
1. Giảm năng lượng và sự tập trung
➢ Các loại thực phẩm nhiều đường hay đồ ăn vặt có thể làm giảm mức năng lượng và khả năng tập trung lâu dài ở trẻ nhỏ. Các bé có thể có cảm giác mệt mỏi thường xuyên khi ăn đồ ăn vặt vì nó thiếu carbohydrate và protein cần thiết để duy trì năng lượng và các chức năng hoạt động bình thường của cơ thể. Điều này khiến trẻ nhỏ khó tham gia vào các hoạt động thể chất hoặc thực hiện công việc hàng ngày.
➢ Hơn nữa, đồ ăn vặt cũng thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự tỉnh táo của não bộ. Thanh thiếu niên có thể phải đối mặt với các vấn đề thể chất như giảm khả năng tập trung, khả năng ghi nhớ thấp hơn và khả năng học tập giảm sút.
2. Ảnh hưởng xấu đến sức khỏe đường ruột
➢ Theo các tài liệu nghiên cứu khoa học, ruột của con người có vô số vi khuẩn hiện diện trong đó. Đây là những thứ giúp chúng ta khỏe mạnh nhờ khả năng chống lại các vi khuẩn có hại muốn tấn công vào cơ thể. Sức khỏe đường ruột đóng vai trò quan trọng để duy trì và tăng cường miễn dịch mạnh khỏe. Tuy nhiên, đồ ăn vặt lại rất hại cho dạ dày và đường ruột, đặc biệt với trẻ nhỏ luôn cần có hệ miễn dịch mạnh.
➢ Ngoài ra, những món ăn vặt thường được chế biến nhiều dầu mỡ, đường, muối hơn và có ít chất dinh dưỡng tự nhiên hơn. Chúng cũng không có nhiều chất xơ, dễ làm tăng nguy cơ táo bón, rối loạn đường ruột hoặc khối u ruột kết khi về già.
Các món ăn vặt thường chứa nhiều đường, muối và chất bảo quản có hại cho sức khỏe
3. Làm tổn thương răng và hệ xương
➢ Trẻ em vẫn đang phát triển và cần đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển khỏe mạnh của xương và răng. Trong khi đó, những món đồ ăn vặt mặc dù rất hấp dẫn nhưng nó lại gây ra tình trạng thừa cân ở đùi và hông, khiến một người có thể bị loãng xương sớm. Ngoài ra, hàm lượng đường cao trong đồ ăn vặt cũng có thể dẫn đến sâu răng ở răng vĩnh viễn.
4. Tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính
➢ Theo ước tính của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), đến năm 2050, cứ ba người trưởng thành sẽ có một người mắc đái tháo đường. Căn bệnh này có thể gây suy yếu và làm giảm tuổi thọ. Thật buồn khi trẻ em thường xuyên ăn đồ ăn vặt cũng làm tăng khả năng mắc các bệnh mạn tính.
➢ Năm 2012, báo cáo từ nghiên cứu của Trung tâm An toàn Thực phẩm năm 2012 chỉ ra rằng trẻ em bị béo phì trong tương lai cũng có nhiều khả năng mắc bệnh tim và cholesterol cao. Bên cạnh đó, lượng natri cao trong đồ ăn vặt hay thức ăn nhanh có thể dẫn đến tình trạng giữ nước (phù nề) trong cơ thể và gây ra các bệnh lý về thận. Phù là một trong những dấu hiệu thận bị rối loạn chức năng.
➢ Nước ngọt có ga, soda mà trẻ uống nhiều trong dịp Tết cũng có chứa lượng đường cao. Hàm lượng đường cao này có thể làm tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa đường trong máu, dẫn đến đái tháo đường trong thời thơ ấu hoặc khi về già.
Ăn nhiều đồ ngọt làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường ở trẻ em
5. Gây tăng cân, béo phì
➢ Một số báo cáo gần đây đã cho biết thêm việc tiêu thụ thức ăn nhanh của trẻ em có thể gây ra vấn đề sức khỏe nguy hiểm liên quan đến béo phì. Nghiên cứu này cho thấy những đứa trẻ em nạp quá nhiều calo, chất béo, carbohydrate và đường bổ sung trong bữa ăn có khả năng béo phì cao hơn.
➢ Chất béo và gia vị trong đồ ăn vặt có thể tích tụ trong cơ thể và dẫn đến tình trạng thiếu hụt năng lượng. Mức năng lượng thấp kéo dài sẽ làm ảnh hưởng đến hiệu quả của các hoạt động thể chất, dẫn đến béo phì và tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Trẻ nhỏ cũng có thể phải đối mặt với các vấn đề tự ti do tăng cân, béo phì.
➢ Với những lý do không nên cho trẻ nhỏ ăn nhiều quà vặt dịp Tết mà Nhân Sâm Thịnh Phát vừa chia sẻ, hy vọng các bậc cha mẹ sẽ chủ động quan tâm nhiều hơn đến thói quen ăn uống của trẻ để các bé được khỏe mạnh và phát triển tốt nhất.
Nước hồng sâm trẻ em - Tăng cường miễn dịch, bảo vệ trẻ nhỏ tối đa
➢ Nước hồng sâm Baby Kid Hàn Quốc là loại thức uống dinh dưỡng được chế biến từ hồng sâm 6 năm tuổi đã được chắt lọc kỹ lưỡng, chỉ giữ lại các Saponin phù hợp với sự phát triển của trẻ nhỏ. Ngoài ra, nhà sản xuất còn bổ sung thêm một số thành phần thiên nhiên như táo đỏ, nước ép lê, mật ong, canxi, vitamin,... để tăng hương vị và công dụng cho sản phẩm.
➢ Nước hồng sâm mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho trẻ em như tăng sức đề kháng, bổ sung năng lượng và dưỡng chất để trẻ phát triển trí não, chiều cao tối đa, bảo vệ hệ tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc. Đây là sản phẩm rất được phụ huynh tại Hàn Quốc và các quốc gia lân cận ưa chuộng sử dụng cho con của họ.
Nước hồng sâm trẻ em là sản phẩm chăm sóc sức khỏe yêu thích của nhiều bạn nhỏ
➢ Quý khách có thể tham khảo các loại Nước hồng sâm trẻ em Hàn Quốc chính hãng, chất lượng tại website nhansamthinhphat.com hoặc liên hệ hotline 0907799988 (điện thoại/ zalo) để được phục vụ nhanh chóng. Với phương châm “Bán hàng bằng cả trái tim”, đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm sẽ tư vấn đến quý khách những sản phẩm phù hợp nhất với thể trạng của con bạn. Chúng tôi sẽ giao hàng nhanh trong ngày tại nội ô TPHCM, từ 2-4 ngày với các tỉnh thành khác.
