➢ Sức khỏe là tài sản quý giá nhất của đời người. Có sức khỏe bạn mới có thể chăm sóc tốt cho chính mình và những người thân yêu. Sức khỏe tốt cũng giúp mang lại hiệu quả cao trong công việc và chất lượng cuộc sống như ý. Do đó, chủ động bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật là việc làm vô cùng cấp bách, nên thực hiện càng sớm càng tốt.
1. Tại sao cần thiết phải chăm sóc sức khỏe chủ động?
➢ Theo các số liệu thống kê được báo cáo gần đây, cơ thể con người hiện đại có khả năng tự bảo vệ sức khỏe lên đến 31%. Nói cách khác, cơ thể chính là vị “bác sĩ” chữa bệnh hoàn hảo nhất của chúng ta. Tuy nhiên, vì nhiều lý do đã dẫn đến một cơ thể sống quá “nghèo nàn”, từ đó bản thân bạn sẽ không có đủ sức đề kháng để chống lại bệnh tật.
➢ Yếu tố quan trọng nhất để giảm thiểu tối đa các vấn đề về sức khỏe là ý thức chủ động bảo vệ bản thân của chính chúng ta. Nếu chỉ quan tâm bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình bằng chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng thôi thì chưa đủ. Việc chăm sóc sức khỏe chủ động cần được hiện thực thông qua sự kết hợp giữa chế độ dinh dưỡng hợp lý, chế độ vận động thường xuyên, lối sống lành mạnh nhằm nâng cao sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật.
Hãy chủ động chăm sóc sức khỏe cho chính bạn và những người thân yêu
➢ Chỉ có chủ động chăm sóc sức khỏe, bạn mới có thể bảo vệ chính mình và những người thân yêu khỏi nguy cơ mắc các bệnh hiểm nghèo xuất phát từ sự biến đổi khí hậu, thực phẩm bẩn, lối sống hiện đại thiếu khoa học,... Có sức khỏe tốt chúng ta mới dễ dàng thành công và có cuộc sống hạnh phúc.
2. Các biện pháp hiệu quả giúp chăm sóc sức khỏe chủ động
❂ Trang bị kiến thức
➢ Các bác sĩ khuyên việc đầu tiên chúng ta cần làm để chủ động chăm sóc sức khỏe chính là trang bị cho chính mình và những người xung quanh lượng kiến thức về y tế, sức khỏe từ những phương tiện chính thống. Điều này không chỉ mang lại những hiểu biết quan trọng, là cơ sở để bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật mà còn giúp bạn tự tin hơn trong việc chăm sóc và cải thiện sức khỏe của bản thân và cả gia đình.
Bạn có thể trang bị kiến thức sức khỏe qua sách vở, tivi, internet
❂ Kiểm tra sức khỏe định kỳ
➢ Vai trò của việc khám sức khỏe định kỳ là vô cùng quan trọng. Trong đó, các báo cáo đã chỉ ra có đến 40% bệnh về khối u có thể dự phòng, 30% có thể kéo dài sự sống và 30% có thể chữa khỏi nếu phát hiện sớm. Vì thế, hãy chủ động thực hiện khám sức khỏe định kỳ 1-2 lần/ năm để được bác sĩ kiểm tra, theo dõi và ngăn ngừa các biến chứng nguy hại cho sức khỏe.
Khám sức khỏe 1-2 lần/ năm để chủ động phát hiện bệnh tật
❂ Rèn luyện thể thao đều đặn
➢ Hãy dành ra tối thiểu 30 phút mỗi ngày để tập luyện các bài vận động và lựa chọn thời gian phù hợp để đạt hiệu quả tốt nhất trong việc tăng cường đề kháng và bảo vệ sức khỏe. Ngoài các bài tập vận động mạnh, bạn có thể tham khảo thêm các bài thiền để thực hiện mỗi sáng và tối giúp thanh lọc tâm trí, nạp năng lượng tích cực để hệ miễn dịch khỏe mạnh, phòng tránh bệnh tật tốt hơn.
Hãy dành tối thiểu 30 phút mỗi ngày cho các bài vận động thể chất
❂ Xây dựng chế độ ăn uống khoa học
➢ Một chế độ ăn uống lành mạnh chính là chìa khóa để cơ thể luôn khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ. Bạn phải biết cơ thể mình cần bổ sung những chất gì và nên hạn chế tiêu thụ những chất gì. Đồng thời, cần chú ý kiểm soát nguồn thực phẩm bẩn, tránh xa đồ uống có cồn, hạn chế tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn, không ăn quá nhiều muối. Hãy chủ động bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả và uống đủ nước mỗi ngày để bảo vệ cơ thể tốt nhất khỏi bệnh tật.
Ăn uống lành mạnh là chìa khóa cho cơ thể khỏe mạnh
➢ Các bác sĩ cũng khuyên rằng nếu vì một lý do gì đó khiến bạn không cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể thông qua thực phẩm thì việc sử dụng thực phẩm dinh dưỡng chăm sóc sức khỏe là một giải pháp hợp lý. Tuy nhiên, cần tham khảo trước ý kiến của các chuyên gia để lựa chọn được sản phẩm phù hợp cũng như tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
➢ Nhân viên văn phòng, người làm việc nội trợ, người thường xuyên lao động nặng, suy nghĩ nhiều cho công việc,... sẽ khó có thể có được một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng. Thấu hiểu điều đó, Nhân Sâm Thịnh Phát luôn quan tâm và nỗ lực mỗi ngày để góp phần đem đến cho người Việt một sức khỏe tốt, từ đó giúp mọi người có được một cuộc sống tốt đẹp và viên mãn nhất.
Bạn có thể bổ sung thêm các sản phẩm chăm sóc sức khỏe
➢ Các sản phẩm chăm sóc sức khỏe chính hãng tại Nhân Sâm Thịnh Phát đã được nghiên cứu kỹ lưỡng trước khi được phân phối ra thị trường, đồng thời đã nhận được nhiều phản hồi tích cực của khách hàng trên khắp thế giới. Do đó, bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng thường xuyên cho chính mình và những người thân yêu.
➢ Ngoài ra, đội ngũ nhân viên của Thịnh Phát luôn tâm huyết trong việc đồng hành cùng sức khỏe của mọi người, mọi nhà. Với phương châm “Bán hàng bằng cả trái tim”, đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm của chúng tôi sẽ tư vấn đến quý khách những sản phẩm phù hợp nhất với thể trạng và tình hình sức khỏe của người sử dụng. Hãy liên hệ ngay với Thịnh Phát nếu có nhu cầu bạn nhé!
➢ Lời kết: Tin rằng với 5 cách bảo vệ sức khỏe chủ động theo lời khuyên từ bác sĩ mà Nhân Sâm Thịnh Phát vừa chia sẻ, bạn và gia đình sẽ biết cách chủ động bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật hiệu quả, để luôn khỏe mạnh và có chất lượng sống tốt nhất!
Nước Hồng sâm Hàn Quốc - Chủ động bảo vệ sức khỏe cho người bận rộn
➢ Nước hồng sâm Hàn Quốc được chiết xuất từ tinh chất hồng sâm 6 năm tuổi kết hợp cùng nhiều thảo dược quý, giàu Saponin cùng các Vitamin, khoáng chất, mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.
➢ Sản phẩm giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị hiệu quả đối với người mắc chứng rối loạn chuyển hóa đường, huyết áp cao, tim mạch không ổn định, giúp giảm căng thẳng mệt mỏi, tăng sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ mắc bệnh vặt, giảm stress, giúp tinh thần sảng khoái, cải thiện giấc ngủ ngon và sâu hơn.
➢ Với vị ngọt thanh dịu, đắng nhẹ vô cùng dễ uống, nước hồng sâm có thể sử dụng cho nhiều lứa tuổi, hiệu quả nhanh chóng, an toàn. Thiết kế dạng gói nước nhỏ gọn, tiện lợi, dễ dàng mang theo trong vali, túi xách đến mọi nơi để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe tốt hơn mỗi ngày.
Sử dụng 1-2 gói nước hồng sâm mỗi ngày để chủ động bảo vệ sức khỏe
➢ Quý khách có thể đặt hàng tại website nhansamthinhphat.com hoặc liên hệ hotline 0907799988 (điện thoại/ zalo) để được tư vấn và phục vụ tận tâm, nhanh chóng. Chúng tôi sẽ giao hàng nhanh trong ngày tại nội ô TPHCM, từ 2-4 ngày với các tỉnh thành khác.
