Cách giảm ho đờm, rát họng cho trẻ khi mắc Covid-19

Khi nhà bạn có trẻ nhỏ mắc Covid-19, người lớn cần có chế độ chăm sóc trong và sau bệnh để giảm các triệu chứng ho đờm, đau rát họng, tránh ảnh hưởng lâu dài sức khỏe của bé. 

Cách giảm ho đờm, rát họng cho trẻ khi mắc Covid-19

➢ Ho là một triệu chứng khá phổ biến xuất hiện sau khi khỏi Covid-19. Khi bị ho, trẻ thường rất khó chịu, dễ nôn, dẫn đến biếng ăn. Nếu để bé ăn ít như thế dễ bị thiếu chất, suy dinh dưỡng, từ đó khả năng hồi phục sẽ kém hơn. Vì vậy, cha mẹ cần lưu ý cách xử trí và chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ thật tốt.

➢ Ngoài việc đảm bảo cho trẻ một chế độ ăn uống bình thường đầy đủ 4 nhóm chất (tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất), khi bé bị ho, cha mẹ cần lưu ý lựa chọn món ăn, cách cho ăn để trẻ dễ ăn, ăn ngon, ăn hết suất. Đặc biệt, đối với trẻ em, một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ chất chính là chìa khóa để tăng sức đề kháng, ngăn ngừa và cải thiện các triệu chứng hậu Covid.

Tình trạng ho kéo dài hậu Covid khiến nhiều cha mẹ vô cùng lo lắng

Tình trạng ho kéo dài hậu Covid khiến nhiều cha mẹ vô cùng lo lắng

❂ Lựa chọn món dễ ăn, có mùi vị dễ chịu, hợp khẩu vị

➢ Trẻ thường nhạy cảm với mùi vị, dễ bị nôn khi ho nhiều. Do đó, cha mẹ nên chọn những thức ăn hàng ngày trẻ thích ăn và có mùi vị dễ chịu. Hơn nữa, trẻ bị ho thường kèm theo khó nuốt nên cần chọn món ăn loãng, mềm. Những món ăn thích hợp dùng cho trẻ bị ho là cháo, súp như: cháo gà, cháo thịt lợn nạc, súp gà,...

Súp gà là một trong những món ăn rất tốt cho trẻ nhỏ bị ho hậu Covid-19

Súp gà là một trong những món ăn rất tốt cho trẻ nhỏ bị ho hậu Covid-19

❂ Chia nhỏ bữa ăn cho trẻ

➢ Cha mẹ không nên ép trẻ ăn nhiều trong một bữa. Nên chia nhỏ bữa ăn thành 5-6 bữa trong ngày. Các bé ăn như thế sẽ ít ngán và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

➢ Đối với trẻ còn bú cũng vậy, nên cho trẻ bú theo nhu cầu, bú làm nhiều lần để trẻ thấy dễ chịu hơn.

Việc chia nhỏ bữa ăn sẽ giúp trẻ hạn chế biếng ăn, nôn trớ

Việc chia nhỏ bữa ăn sẽ giúp trẻ hạn chế biếng ăn, nôn trớ

❂ Uống nhiều nước giúp dịu họng, loãng đờm

➢ Cha mẹ cần cho trẻ uống nhiều nước để làm dịu họng, loãng đờm, giảm ho hiệu quả. Chú ý, nên uống từng ngụm nhỏ nước lọc ấm đến khi cơn ho dừng. Ngoài nước lọc, có thể cho trẻ dùng nước mật ong ấm kết hợp với chanh, gừng cũng có tác dụng làm dịu cổ họng, giảm ho nhanh chóng.

✧ Gừng có tác dụng kháng virus, kháng khuẩn, chống viêm, giúp giảm buồn nôn hiệu quả. Nước mật ong và gừng giúp kháng khuẩn, chống viêm, có thể làm dịu cơn ho một cách an toàn.

✧ Mật ong tự nhiên (đặc biệt là mật ong Manuka) có một số đặc tính kháng khuẩn cao và có thể kích thích hệ thống miễn dịch làm việc hiệu quả. Mật ong cũng có tác dụng bao phủ cổ họng bị viêm, bị kích thích, làm giảm phản xạ ho.

✧ Cách sử dụng: Đun sôi nước với vài lát gừng, để ấm rồi cho thêm 1 thìa mật ong, khuấy đều cho trẻ uống. Lưu ý, mỗi ngày chỉ cho trẻ dùng tối đa 2 muỗng cà phê và không nên dùng mật ong cho trẻ dưới 12 tháng tuổi.

Mật ong Manuka kết hợp với gừng tươi giúp kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu cơn ho

Mật ong Manuka kết hợp với gừng tươi giúp kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu cơn ho

❂ Một số thực phẩm làm nặng thêm cơn ho ở trẻ nên tránh

➢ Khi trẻ bị ho, cha mẹ cần hạn chế cho ăn các thực phẩm chứa nhiều đường, nhiều chất béo, nhiều gia vị,… Những thực phẩm này dễ gây kích thích họng, tăng đờm nhớt, gây đầy bụng, khó tiêu,…

➢ Không nên cho trẻ ăn thức ăn lạnh, kem, nước đá,... Đồ ăn lạnh có thể làm khô lớp niêm mạc của ống hô hấp và khiến cổ họng cho nhạy cảm hơn với tình trạng viêm nhiễm làm tăng phản ứng ho. Cũng tránh cho trẻ ăn đồ ăn chưa chín kỹ, thực phẩm chế biến sẵn.

Khi trẻ bị ho, không nên cho trẻ ăn các thực phẩm ngọt, thay vào đó hãy cho bé ăn nhiều rau xanh

Khi trẻ bị ho, không nên cho trẻ ăn các thực phẩm ngọt, 
thay vào đó hãy cho bé ăn nhiều rau xanh

➢ Giai đoạn hậu Covid-19, các bậc phụ huynh cần chú ý tăng cường dinh dưỡng để thúc đẩy quá trình phục hồi sức khỏe cho các bé. Quý khách có thể tham khảo các loại Mật ong Manuka nhập khẩu chính hãng Úc và New Zealand để cho bé sử dụng giúp cải thiện tình trạng ho hậu Covid-19. 

Mật ong Manuka Blue Hills 250+ nhập khẩu Australia

Mật ong Manuka Blue Hills 250+ nhập khẩu Australia

→ Quý khách có thể đến trực tiếp showroom tại TPHCM hoặc đặt hàng sản phẩm tại website nhansamthinhphat.com. Vui lòng liên hệ hotline 090.77.999.88 (điện thoại/ zalo) để được phục vụ tận tâm. Chúng tôi sẽ giao hàng nhanh trong ngày tại nội ô TPHCM, từ 2-4 ngày với các tỉnh thành khác.

Các tin khác
Bánh trung thu truyền thống - Quà tặng không thể thiếu cho đêm trăng đoàn viên

Bánh trung thu truyền thống với hương vị thơm ngon cùng vẻ ngoài tròn đầy, mang thông...

Ý nghĩa Lễ Vu Lan trong đời sống tinh thần người Việt

Với truyền thống đạo lý “Uống nước nhớ nguồn”, ngày nay lễ Vu Lan báo hiếu...

Tuần lễ gia đình - “Đến Thịnh Phát” ai cũng rủng rỉnh quà

Ngày gia đình Việt Nam 28/6 – Một ngày lễ nhằm tôn vinh mái ấm gia đình Việt. Đây...

Bí quyết bảo vệ cổ họng, nâng cao sức khỏe đường hô hấp mùa nắng nóng | Nhân sâm Thịnh Phát

Vào mùa hè, cổ họng của chúng ta có xu hướng rất dễ viêm nhiễm, cơ quan hô hấp cũng...

Bí quyết chọn quà 30/4-1/5 cho khách hàng và đối tác

Những ngày lễ lớn như Giải phóng miền Nam 30/4 và Quốc tế lao động 1/5 được xem...

Sâm Yến Thịnh Phát mở cửa phục vụ xuyên Tết Nhâm Dần

Để đáp ứng nhu cầu mua sắm Quà sức khỏe biếu tặng dịp tết của Quý khách hàng...