0 090.77.999.88

Những mối nguy hại của việc ăn quá nhiều muối

Những mối nguy hại của việc ăn quá nhiều muối

Trong muối ăn có chứa natri, giúp đảm bảo việc dẫn truyền thần kinh, làm co cơ và hỗ trợ các chức năng vận động của cơ thể. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều muối có thể gây ra nhiều vấn đề không tốt cho sức khỏe, thậm chí đe dọa đến tính mạng.

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đã khuyến cáo rằng người lớn chỉ nên tiêu thụ không quá 2,3g natri mỗi ngày, tương đương với một muỗng cà phê muối không quá 1,5g. Dưới đây là những tác dụng phụ mà cơ thể chúng ta có thể gặp phải khi thường xuyên ăn quá nhiều muối.

❂ Làm mất canxi

➢ Việc nạp vào cơ thể quá nhiều muối sẽ làm tăng lượng canxi bị đào thải qua phân. Do đó, những người ăn mặn rất dễ bị mắc bệnh loãng xương và nguy cơ gãy xương cao hơn những người có thói quen ăn nhạt.

❂ Suy thận

➢ Chế độ ăn quá nhiều muối sẽ khiến tuần hoàn máu tăng đến cầu thận, buộc cơ quan này quá tải dẫn đến suy thận. Những người đang mắc bệnh thận nếu ăn nhiều muối sẽ chịu đựng nhiều cơn đau hơn, ngược lại, nếu ăn ít muối thì chức năng thận sẽ được cải tạo tốt hơn. Không chỉ có vậy, muối còn là nguyên nhân dẫn đến sỏi thận, thận nhiễm mỡ.

Ăn nhiều muối trong thời gian dài có thể dẫn đến suy thận

Ăn nhiều muối trong thời gian dài có thể dẫn đến suy thận

❂ Mất nước

➢ Sau một đêm ăn nhiều đồ mặn như bánh pizza hay khoai tây chiên, cơ thể bạn chắc chắn sẽ mất nước vào sáng hôm sau. Đặc biệt, nếu tiêu thụ quá nhiều muối trong thời gian dài, cơ thể sẽ bắt đầu lấy nước từ các tế bào và kết quả là bạn bị mất nước, gây ra cảm giác khát, buồn nôn hoặc co thắt dạ dày. Vì vậy, hãy nhớ uống nhiều nước trong suốt cả ngày.

❂ Hen suyễn

➢ Những bệnh nhân bị suyễn nếu nạp quá nhiều muối vào cơ thể thì cơn suyễn sẽ nặng nề và lặp lại thường xuyên hơn, có thể xảy ra đột tử nếu vẫn duy trì thói quen không tốt này.

Cơn huyễn có thể nặng nề và lặp lại thường xuyên hơn nếu bạn ăn quá nhiều muối

Cơn huyễn có thể nặng nề và lặp lại thường xuyên hơn nếu bạn ăn quá nhiều muối

❂ Bệnh xương khớp

➢ Ăn muối nhiều dẫn đến việc phải uống nhiều nước hơn, đồng nghĩa với việc tiểu tiện nhiều sẽ thải ra nhiều canxi qua đường nước tiểu, dẫn đến loãng xương.

❂ Táo bón

➢ Chế độ ăn uống chứa quá nhiều muối sẽ khiến cơ thể hút nước từ ruột để giúp bù đắp lượng muối dư thừa trong máu. Điều này có thể làm giảm hàm lượng nước có trong chất thải, làm cho việc đại tiện trở nên khó khăn hơn và gây ra táo bón. Nên có thói quen ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ và uống nhiều nước để tránh bị chướng bụng, táo bón.

❂ Đầy hơi

➢ Ăn quá mặn lâu ngày sẽ khiến cơ thể bắt đầu giữ nước, gây ra đầy hơi. Chúng ta có thể giảm lượng nước tích tụ bằng cách chọn loại thực phẩm chứa hàm lượng natri thấp như đậu, thịt gà không da hay các loại hạt không ướp muối.

❂ Tăng nguy cơ tim mạch

➢ Thường xuyên nạp vào cơ thể các loại thực phẩm chứa nhiều muối có thể tàn phá sức khỏe tim mạch. Cụ thể, việc ăn mặn có liên quan mật thiết đến tăng huyết áp, bệnh tim và đột quỵ. Để tránh những biến chứng có thể gây tử vong, hãy duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng và khoa học, giảm tiêu thụ muối.

Thói quen ăn uống nhiều muối có thể dẫn đến nguy cơ đột quỵ tim

Thói quen ăn uống nhiều muối có thể dẫn đến nguy cơ đột quỵ tim

❂ Bệnh cao huyết áp

➢ Người có tiền sử cao huyết áp mà vẫn duy trì thói quen ăn mặn sẽ khiến bệnh càng thêm nặng và dẫn đến nguy cơ tai biến, đột quỵ khó lường.

❂ Ngăn ngừa cao huyết áp, bảo vệ sức khỏe tim mạch với Nấm Linh Chi Hàn Quốc

➢ Khoa học đã chứng minh trong Nấm Linh Chi Hàn Quốc có chứa hàm lượng cao hoạt chất Adenosine, Polysaccharide,... mang lại tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa máu nhiễm mỡ, giúp loại trừ mỡ xấu, cholesterol xấu trong máu và các mảng bám trên thành mạch, tăng cường sức bền và độ đàn hồi của thành mạch, từ đó giúp máu lưu thông tốt hơn và hỗ trợ đẩy lùi nguy cơ tăng huyết áp hiệu quả.

➢ Nếu có thời gian, bạn có thể sử dụng nấm linh chi nguyên tái thái lát sắc uống mỗi ngày như trà vào buổi sáng. Còn nếu bận rộn, hãy thử giải pháp thay thế nhanh chóng là các dạng: cao linh chi, nước linh chi, viên linh chi,... Với công nghệ tách chiết hiện đại, các sản phẩm này vẫn đảm bảo giữ nguyên các dược chất cần thiết lại còn mang đến hương vị thơm ngon để chúng ta yêu thích dùng thường xuyên hơn.

Nấm linh chi đỏ thiên nhiên Hàn Quốc bịch 1 kg

Nấm linh chi đỏ thiên nhiên Hàn Quốc bịch 1 kg

★★★★★

Viên linh chi Hàn Quốc KGS hộp giấy 120 viên

Viên linh chi Hàn Quốc KGS hộp giấy 120 viên

★★★★★

Trà linh chi hòa tan Hàn Quốc hộp gỗ 100 gói

Trà linh chi hòa tan Hàn Quốc hộp gỗ 100 gói

★★★★★

Nước Hồng Sâm nhung hươu linh chi KGS hộp 2 chai 750ml sang trọng

Nước Hồng Sâm nhung hươu linh chi KGS hộp 2 chai 750ml sang trọng

★★★★★

       

Sản phẩm đang bán

Nước giải khát là nước giải tỏa nhanh cơn khát, giúp ăn gi cũng trôi và còn nạp năng lượng thần tốc cho những lúc mệt mỏi. Tuy nhiên các loại nước giải khát hiện nay như cola, pepsi, …  đều chứa những chất độc hại, và nếu uống nhiều thì có thể bênh ung thư, hỏng men rang, các bệnh liên quan tim mạch… Lời khuyên cho bạn, nên sử dụng nước giải khát vị linh chi Bio Apgold Drink

120.000 VND

  • Cao linh chi Hàn Quốc sao vàng Gold, được tinh chế từ 100% nấm linh chi nguyên chất thượng hạng tại Hàn quốc ở dạng cao lỏng để dễ sử dụng . Cao linh chi Hàn Quốc sao vàng Gold  là sản phẩm cao cấp được người tiêu dùng tin dùng bởi những tác dụng tuyệt vời mà  nó mang đến trong việc bảo vệ và cải thiện sức khỏe đồng thời phòng chống và hỗ trợ trị các loại bệnh tật.
  • Vào mỗi dịp lễ tết Cao linh chi Hàn Quốc sao vàng Gold  thường được chọn  làm quà biếu để  tặng cho người  thân và cấp trên hay đồng nghiệp trong công ty

1.900.000 VND

  • Cao linh chi núi Hàn Quốc cao cấp hộp gỗ đen 3 lọ x 120g gold là một sản phẩm thượng hạng và cao cấp đến từ xứ sở Kim Chi. Cao linh chi núi Hàn Quốc cao cấp hộp gỗ đen được chiết xuất từ thành phần nấm linh chi núi, một thảo dược quý hiếm và mang đến cho con người rất nhiều lợi ích tuyệt vời về chăm sóc sức khỏe cũng như trong làm đẹp.
  • Mặt khác sản phẩm được đóng gói và thiết kế sang trọng, đẹp mắt nên sẽ làm một quà quà vô cùng ý nghĩa để tặng người thân trong mỗi dịp lễ tết .

1.200.000 VND

  • Cao linh chi sao đỏ Hàn Quốc Gold hộp gỗ 3 lọ x 120g là một siêu thượng phẩm tự nhiên, tốt cho sức khỏe và đồng thời hỗ trợ trị bệnh. Cao linh chi sao đỏ Hàn Quôc Gold là sản phẩm được sản xuất trên công nghệ hiện đại, được chiết xuất từ những gì tinh túy nhất của nấm linh chi, giúp cho quá trình hấp thu những chất đó dễ dàng hơn.
  • Cao linh chi sao đỏ Hàn Quốc Gold được cô đặc từ nấm linh chi đỏ Hàn Quốc 6 năm tuổi, mang lại giá trị lớn đối với sức khỏe. Nấm linh chi được 6 năm tuổi có những dược chất quý giá cao, có công dụng tốt hơn, hiệu quả hơn rất nhiều so với các nấm linh chi thông thường khác. Sản phẩm cao nấm linh chi núi hàn quốc hộp gỗ được hấp thụ tinh túy nhất của linh chi đỏ đem lại những công dụng kỳ diệu đối với sức khỏe con người.
  • Cao linh chi sao đỏ Hàn Quốc Gold là sản phẩm được tinh chế và chiết xuất từ nấm linh chi Hàn Quốc dựa trên dây chuyền hiện đại. Sản phẩm dùng tốt cho người bị bệnh về đường, huyết áp, hỗ trợ và ngăn ngừa khối u, đặc hiệu là rối loạn cương dương của nam giới, làm đẹp và trẻ hóa làn da cho phụ nữ....
  • Cao linh chi sao đỏ Hàn Quốc Gold là sản phẩm chiết xuất 100% từ nấm linh chi Hàn Quốc và được tinh chế cô đặc dưới dạng cao. Đây là sản phẩm tiện lợi, dễ sử dụng dành cho những người không có điều kiện nấu nước linh chi từ tai nấm. Cao linh chi sao đỏ Hàn Quốc Gold còn có thêm một số thành phần các hoạt chất bổ khác từ thiên nhiên được pha chế trong quá trình cô đặc .

1.200.000 VND

  • Với thành phần 100% từ nấm linh chi Hàn Quốc, Cao linh chi đỏ Hàn Quốc hộp 5 lọ x 50g của hãng Bio nổi tiếng từ lâu về chất lượng sản phẩm, độ tin cậy cũng như an toàn đối với người sử dụng đạt nhiều chứng chỉ tiêu chuẩn chất lượng như FDA Hoa Kỳ, KFDA Hàn Quốc.
  • Cao linh chi đỏ Hàn Quốc hộp 5 lọ x 50g là sản phẩm được chiết xuất và cô đặc trên dây chuyền hiện đại từ Linh Chi. Linh Chi là thành phần chính trong sản phẩm này. Ngoài ra có những cây thảo mộc đặc biệt trên núi cao sống ở Hàn Quốc đang quyện cùng nhau.

800.000 VND

  • Cao linh chi Pocheon Hàn Quốc hộp 5 lọ  là sản phẩm có nguồn gốc từ Hàn Quốc với thành phần từ tinh chất linh chi, siro tinh bột và nước tinh khiết đây là sản phẩm tốt cho nhiều đối tượng, nhiều độ tuổi. Là mặt hàng được ưa chuộng tại Hàn Quốc và các Quốc gia trên thế giới, Cao linh chi Pocheon hộp 5 lọ có công dụng hỗ trợ ổn định điều hòa huyết áp, hỗ trợ bồi bổ sức khỏe.
  • Hiện nay, sản phẩm này đang có vị thế trên thị trường thực phẩm chức năng do sự tiện lợi mà nó mang lại. Người tiêu dùng hoàn toàn yên tâm khi có thể mang Cao linh chi Pocheon hộp 5 lọ theo bên mình mỗi khi đi xa, người không có thời gian cũng chỉ mất chưa đến 5 phút để cung cấp cho cơ thể lượng dưỡng chất lớn.
  • Cao Cao linh chi Pocheon hộp 5 lọ được kế thừa công thức điều chế cổ truyền kết hợp với dây chuyền sản xuất hiện đại nên đảm bảo được giá trị cũng như vệ sinh an toàn thực phẩm. Đây thực sự là loại thực phẩm chức năng đáng dùng để nâng cao chất lượng cuộc sống.

800.000 VND

750.000 VND

-6%

Các tin khác
Huyết áp người cao tuổi bao nhiêu là bình thường? Huyết áp người cao tuổi bao nhiêu là bình thường?

Bệnh lý thường gặp nhất ở người cao tuổi là cao huyết áp. Vì thế, việc thăm khám và đo huyết áp thường...

Người cao huyết áp dùng nấm linh chi cần chú ý điều gì? Người cao huyết áp dùng nấm linh chi cần chú ý điều gì?

Nấm linh chi được nhiều người ưa chuộng nhờ những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe không thua kém gì nhân...

Những loại thực phẩm giúp tăng tuổi thọ hiệu quả Những loại thực phẩm giúp tăng tuổi thọ hiệu quả

Có rất nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng giúp chúng ta kéo dài tuổi thọ. Nhân Sâm Thịnh Phát xin giới thiệu...

Cải thiện hệ tiêu hóa cho người cao tuổi nhờ nấm linh chi Hàn Quốc Cải thiện hệ tiêu hóa cho người cao tuổi nhờ nấm linh chi Hàn...

Các vấn đề về tiêu hóa luôn là nỗi lo lắng hàng đầu khi chăm sóc sức khỏe người cao tuổi. Nhiều nghiên...

Nước linh chi Hàn Quốc và công dụng  tuyệt vời cho sức khỏe Nước linh chi Hàn Quốc và công dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Nấm linh chi là một trong những thảo dược quý hiếm trong y học và được xem là một thần dược trong hỗ trợ...

Nấm linh chi kết hợp hồng sâm - Hiệu quả gấp đôi! Nấm linh chi kết hợp hồng sâm - Hiệu quả gấp đôi!

Từ xa xưa, hồng sâm và nấm linh chi đều là những dược liệu quý hiếm trong chăm sóc và bảo vệ sức khỏe....